2025/8/23「タイミング×アンカー」ミックスボイス習得手順×練習の積み上げ方を2時間でレクチャーしました。

2時間で体感する“ミックスボイス習得の近道”

高音を自由に出す「ミックスボイス」。

でも、ただ練習すれば必ず伸びるか？というと、そう簡単ではありません。大切なのは 「タイミング」と「アンカー」 です。

まず「タイミング」。
同じ練習でも、いまの自分の成長ステージに合っているかどうかで効果はまるで変わります。たとえば有名なネイネイトレーニング。声帯の協調性や喉頭の位置が中立に近い人にとっては、高音をスッと出せる強力なツールになります。けれど前提条件が整っていない段階で繰り返しても、むしろ遠回りになってしまう。つまり“正しい時期に正しい練習を選ぶ”ことが、成果への最短ルートになるのです。

次に「アンカー」。
これは理学療法で使われる言葉で、身体の反応を固定する“錨”のようなもの。たとえば膝を軽く曲げると腹圧が安定し、喉頭が自然に自由になる──そんな「身体の連鎖システム」を利用すれば、無駄な努力をせずに声が変わっていきます。今回の講座では、ミックスボイスに直結するアンカーを体系的にまとめて解説しました。

レクチャーでは実際に、参加者一人ひとりが「声が変わる瞬間」を体感。呼吸の入り方を少し変えるだけで声がスッと伸びたり、姿勢の工夫で驚くほど楽に高音が出たり。そこで生まれた感覚を「はい、これをアンカーに！」と身体に刻むことで、偶然の成功が“再現できる技術”へと変わっていきました。

参加された方からは「練習の方向性がクリアになった」「2時間でここまで変化するとは思わなかった」といった声が多数。会場全体が前向きな空気に包まれていました。

声は、一度つかめば一生の資産になります。

もしあなたも“無駄な練習から解放されたい”、“確実に積み上がる練習法を知りたい”と思うなら、次回ぜひご参加ください。きっと、あなたの声が進化する瞬間を体感できるはずです。